Transitar el dolor
No se trata de evitar lo que duele. Se trata de aprender a sostenerlo sin perderte en él.
Hay dolores que no desaparecen porque los ignores
A veces intentas seguir adelante, comprenderlo todo o hacer como si ya estuviera superado. Pero el cuerpo, las emociones y determinados momentos te muestran que algo sigue pidiendo ser escuchado.
No se trata de eliminar el dolor
Se trata de aprender a transitarlo sin evitarlo y sin perderte dentro de él. Comprender qué necesita mostrarte y encontrar recursos para sostenerte cuando vuelva a aparecer.
Comprender
Reconocer qué activa tu dolor y por qué algunas experiencias siguen teniendo tanta fuerza.
Escuchar
Aprender a observar lo que expresa tu cuerpo sin juzgarlo, rechazarlo ni precipitarte a solucionarlo.
Sostener
Incorporar herramientas para acompañarte con más presencia cuando el dolor vuelva a aparecer.
Hay algo que todavía pesa, aunque no siempre sepas explicarlo
- Vives una pérdida, un abandono, una ruptura o la sensación de no haber sido elegida.
- Hay situaciones del pasado que creías superadas y vuelven a doler.
- Te cuesta diferenciar entre sentir el dolor y quedarte atrapada en él.
- Tu cuerpo reacciona, pero racionalmente no encuentras una explicación suficiente.
- Quieres aprender a acompañarte sin exigirte estar bien antes de tiempo.
“Si vuelve a doler, no significa que hayas vuelto al inicio. Significa que hay una nueva parte de ti preparada para ser escuchada.”
Cuatro horas para comprender, experimentar e integrar
Explicación vivencial
Una explicación vivencial sobre el dolor emocional y las formas en las que intentamos evitarlo.
Dinámica grupal
Una dinámica grupal para trabajar el dolor desde el campo. La participación es voluntaria y las intervenciones personales requieren consentimiento.
Preguntas finales
Un espacio al final del taller para compartir dudas, formular preguntas e integrar lo vivido.
Reserva tu acceso al taller
En directo
39 €Participación en Zoom durante las cuatro horas y posibilidad de ser seleccionada para la dinámica.
RESERVAR EN DIRECTODirecto + grabación
49 €Participación en directo por Zoom y acceso a la grabación durante 30 días. Los casos personales solo aparecerán con consentimiento.
RESERVAR DIRECTO + GRABACIÓN
Acompañarte no es decirte qué debes sentir
Lisa acompaña a personas que desean volver a su propia voz y relacionarse de una manera más consciente con su historia, sus emociones y su cuerpo.
Su forma de acompañar parte de una mirada clara y humana: tu pasado puede explicar de dónde vienes, pero no tiene que decidir hacia dónde vas.
En este taller crea un espacio para comprender el dolor sin convertirlo en una identidad, escucharlo sin juzgarlo y aprender a sostenerte sin perderte dentro de él.
Cuida tu momento emocional
Este taller es una experiencia educativa y de crecimiento personal; no es terapia ni asistencia médica, psicológica o psiquiátrica, ni sustituye el diagnóstico o tratamiento profesional. Si estás en tratamiento psiquiátrico o farmacológico, atraviesas un duelo reciente o especialmente intenso, una crisis o un estado emocional alterado, consulta previamente con el profesional que te acompaña para valorar si este formato grupal es adecuado para ti. La participación es voluntaria y puedes retirarte de cualquier dinámica.
Antes de reservar
¿Necesito experiencia previa?
No. El taller está planteado para que puedas seguirlo y aprovecharlo sin conocimientos previos.
¿El taller busca eliminar el dolor?
No. No promete que el dolor desaparezca. El objetivo es comprenderlo y aprender a transitarlo sin evitarlo ni perderte en él.
¿Se grabará la sesión?
Sí. Las intervenciones personales y las dinámicas solo se incluirán cuando exista consentimiento explícito.
¿Durante cuánto tiempo estará disponible la grabación?
La grabación estará disponible durante 30 días desde que recibas el enlace de acceso.
¿Dónde se realiza?
Online, a través de Zoom. Recibirás las indicaciones de acceso después de completar la inscripción.
No tienes que dejar de sentir para poder avanzar
Puedes aprender a estar contigo también cuando algo duele.
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